Porckorongsérv torna, avagy gerincsérv torna

Derékfájdalom, McKenzie terápia

Ahogy a porckorongsérv ugyanazt jelenti, mint a gerincsérv, úgy a porckorongsérv torna is csak a gerincsérv torna egyik szinonimája.

A porckorongsérv vagy más néven gerincsérv a csigolyák között elhelyezkedő porckorong kisebb-nagyobb mértékben történő kiboltosulását jelenti. Erről a “Gerincsérv, porckorongsérv és egyéb porckorong-elváltozások” című cikkemben írok részletesebben.

És ezt hogy lehet gyógytornával befolyásolni? Lehet-e egyáltalán? Ez lenne a porckorongsérv torna, avagy gerincsérv torna?

A kérdés megválaszolása előtt tisztáznunk kell egy fontos dolgot. Vegyük például a manapság sajnos nagyon gyakori derékfájás jelenségét. Ennek okaként sokszor a porckorongok ilyen-olyan elváltozásai – mint például a sérv – kerülnek megnevezésre. Valószínűleg ezért keresik sokan ezen probléma megoldási lehetőségeit, melyek között a gyógytorna szerepe is rendszeresen felmerül. Márpedig ha a porckoronggal van a probléma és a gyógytorna segíthet, akkor nyilván porckorongsérv torna, avagy gerincsérv torna az ilyen jellegű kezelés megnevezése.

Van egy jó meg egy rossz hírem

A hagyományokhoz hűen kezdjük a rosszal. Egyrészt, a derékfájások túlnyomó többségében ún. nem-specifikus derékfájásról beszél a szakirodalom. (A témáról bővebben „Amit a derékfájdalomról tudni érdemes 1.” és „Amit a derékfájdalomról tudni érdemes 2.” cikkekben olvashatnak.) Ez annyit jelent, hogy az esetek nagy részében nem tudjuk megmondani, hogy pontosan melyik struktúrából származik a fájdalom (csont,ízület, szalag, izom, porckorong, stb.). Tehát sok esetben nem lehetünk biztosak benne, hogy a porckorong a probléma.

Másrészt, még ha ténylegesen tudjuk is, hogy a porckorong a ludas a történetben, nincs rá bizonyíték, hogy a porckorong kiboltosulás tornával befolyásolható.

A kiábrándító hír tehát, hogy tulajdonképpen nem létezik olyan, hogy porckorongsérv torna, vagy gerincsérv torna.

A jó hír viszont sokszorosan kárpótol minket a fenti csalódásért. Röviden ugyanis, mindez nem is számít, a derékfájás maga attól még kezelhető.

A lényeg, hogy nem az MR által kimutatott porckorongsérvet kell (önmagában) nézni, hanem az egyén által megtapasztalt tünetek a fontosak. Ezeket vagy magyarázza az MR-en látott elváltozás, vagy nem. Legtöbbször nem.

Egy alapos kórtörténet felvétel és fizikális vizsgálat segíthet megtalálni azt a célzott mozgást, ami a panaszokat enyhíti. Létezik tehát olyan torna, mozgás, amivel a derékfájás sikeresen kezelhető.

Röviden: habár tudományos szempontból nem beszélhetünk olyanokról, mint porckorongsérv torna, vagy gerincsérv torna, az állítólagosan a porckorongokból eredő panaszokat attól még sikeresen kezelhetjük.