Dr. Udvardi Anna
Gyógytornász, Diplomás McKenzie Terapeuta
McKenzie Fizioterápia, gyógytorna Magyarország legképzettebb McKenzie Terapeutájával Budapest 13. kerületében.
Bemutatkozás
Dr. Udvardi Anna
Diplomás McKenzie terapeuta
Dr. Udvardi Anna
Diplomás McKenzie terapeuta
Dr. Udvardi Anna vagyok, Diplomás McKenzie Terapeuta vagyok.
A gyógytorna módszerein belül a McKenzie terápiára specializálódtam. Sikeresen teljesítettem a Nemzetközi McKenzie Intézet Diplomaprogramját, ezzel Magyarországon elsőként szereztem meg ezt az elérhető legmagasabb képzettségi fokozatot.
A McKenzie Diploma megszerzéséhez a 12 hetes online elméleti rész, a 9 hetes klinikai gyakorlat, és a 4 részből álló záróvizsgák sikeres teljesítésére volt szükség. A klinikai gyakorlatomat egy montreali (Kanada) magánklinikán töltöttem.
A gyógytornász szakmán belül gyakorlatban a mozgásszervi problémákra specializálódtam, azaz a gyógytorna, McKenzie terápia révén hatékony segítséget nyújtok a különböző gerincproblémák (derékfájdalom, nyakfájdalom, porckorongsérv), valamint a végtagok ízületeinek (váll, csípő, térd) fájdalma esetén.
A klinikum mellett az oktatás és a kutatás területén is jelentős tapasztalatokat szereztem. 10 évig tanítottam a gyógytornász hallgatókat a Semmelweis Egyetemen, doktori fokozatomat (PhD) 2023 februárjában szereztem meg.
Gyógytornászként meggyőződésem, hogy a magas szintű klinikai tudás mellett elengedhetetlen egyrészt, a jó terápiás kapcsolat kialakítása, másrészt pedig a hatékony kommunikáció a páciensekkel. Ezt a beteg központú hozzáállást valósítom meg a gyógytorna kezeléseim során, a gyógyulási folyamatot közös munkának tekintem.
Nemcsak a gyógytornász szakmában, hanem az egészségügyi kommunikáció területén is folyamatosan képzem magam nemzetközi tanfolyamokon és konferenciákon. Aktív tagja vagyok továbbá az Egészségügyi Kommunikáció Nemzetközi Szervezetének (EACH: International Association for Communication in Healthcare), valamint annak kutatási (rEACH) és oktatási (tEACH) csoportjainak is.
McKenzie terápia, Mulligan Manuálterápia, Gyógytorna, Rehabilitáció
Miben Segítek?
Miben Segítek?
Sérülés utáni rehabilitáció
A sérülés utáni rehabilitáció menetét több tényező határozza meg. Ide tartozik például a sérülés természete, azaz hogy milyen struktúra sérült: csont, ízület, izom, ín, szalag. Fontos továbbá, hogy mennyire súlyos a sérülés (pl. húzódásról vagy részleges szakadásról van-e szó), illetve hogy mennyi idő telt el a trauma és a sérülés utáni rehabilitáció megkezdése között.
Mindezek a tényezők befolyásolják egyrészt a teljes gyógyuláshoz szükséges időtartamot, másrészt, hogy a sérülés utáni rehabilitáció milyen ütemben haladhat, és hogy milyen típúsú terheléseket alkalmazhatunk a terápia során.
Általánosságban azonban elmondható, hogy a sérülés utáni rehabilitáció során nagyon fontos, hogy amint az lehetségessé válik, azaz a lehető leghamarabb elkezdjük mozgatni a sérült testrészt. Nem mindegy azonban, hogy milyen ismétlésszámmal, milyen gyakran, illetve milyen módon történik a mozgatás. Fontos tehát, hogy meghatározzuk az éppen aktuális állapotnak megfelelő, egyénre szabott optimális terhelést.
A fent említett tényezők figyelembevételével segítek a fokozatosan felépített terépia kidolgozásában. Célom, hogy a sérülés utáni rehabilitáció a lehető legsikeresebb legyen, és az egyén visszatérhessen a megszokott életébe, illetve a kedvenc hobbijához, sportjához.
McKenzie terápia, Mulligan Manuálterápia, Rehabilitáció
kezelések
McKenzie terápia
Mechanikai Diagnózis és Terápia – MDT
Bár a köztudatban a gerincproblémák kezelésével kapcsolódik össze, a McKenzie terápia a végtagok problémáinak esetében is hatékony segítséget nyújthat. Nem csak a derék-, illetve nyakfájdalom kezelésében, de a csípő, térd, boka, váll, könyök és a csukló-kéz ízületek fájdalmát is hatékonyan tudja enyhíteni, illetve megszüntetni.
Az izmok és az inak problémáinak, elváltozásainak (pl. teniszkönyök, Achilles-ín fájdalom) kezelésére is alkalmas. A McKenzie módszer sikeresen alkalmazható a mechanikai eredetű mozgásszervi problémák kezelésében.
Mulligan manuálterápia
A Mulligan-féle manuálterápiás koncepció egyedisége abban rejlik, hogy az ízületi mobilizációt aktív mozgásokkal köti össze, ezáltal segíti a fájdalom csökkentését és a funkció helyreállítását. A terapeuta által alkalmazott erőket kombinálja a beteg aktív mozgásaival.
Rehabilitáció
Műtét és sérülés utáni rehabilitáció
Akár műtét, akár sérülés az oka annak, hogy a normális szöveti struktúra megbomlik, a gyógyulás folyamata ugyanaz. A különböző szövetek eltérő ütemben gyógyulnak, de általánosságban a szöveti gyógyulást három, egymással átfedésben lévő szakaszra oszthatjuk:
1) gyulladásos fázis: a sérülést követő első pár órában kezdődik és általában a sérülést követő pár napig tart. A gyulladás egy normális és szükséges reakció a sérülésre, amely felkészíti a sérült területet a gyógyulásra.
2) proliferációs fázis: a sérülés utáni 2-3. naptól kb 2-3 hétig tart. Ebben a szakaszban történik a struktúra újjáépítése, a hegszövet kialakulása.
3) remodellációs fázis: a sérülés utáni első pár hétben elkezdődik, és 6 hónapig, vagy akár 1 évig is eltarthat. Ilyenkor történik a szövet végső struktúrájának a kialakulása.
Miért válassz engem?
- A problémák minél gyorsabb, eredményes megoldása
- Egyénre szabott kezelések
- Betegcentrikus hozzállás
- Kiemelkedő szakmai-klinikai tudás
- Kölcsönösségen alapuló terápiás folyamat
A kezelési folyamat során a két legfontosabb tényező, amit szem előtt tartok: a kiemelkedő szakmai minőség és a beteggel kialakított emberi kapcsolat. Hiszem, hogy egy jó terapeutának mind a szakmai-klinikai tudást, mind pedig a gyógyítás emberi oldalát tekintve a legmagasabb elvárásoknak kell megfelelnie. A kezelések során a problémák minél gyorsabb, eredményes megoldására törekszem.
Szakmai háttér
A magas szakmai színvonalat azáltal biztosítom, hogy bizonyítottan hatékony kezelési módszereket alkalmazok. Ezért vágtam bele első magyarként a McKenzie módszer Nemzetközi Diploma Programjába. A gyógytorna-fizioterápia területén ugyanis a McKenzie módszer a leginkább kutatott, legnagyobb szakirodalmi támogatottsággal rendelkező, tudományosan alátámasztott rendszer a mozgásszervi problémák kezelésében.
Betegcentrikus hozzáállás
A kezelési folyamat másik fontos pillére a beteg centrikus, betegközpontú hozzáállás. Mindig arra törekszem, hogy megértsem, az adott probléma mit jelent a páciensnek, hogyan befolyásolja az életét. Fontosnak tartom, hogy a betegek kérdezzenek, megértsék a problémájukat és azt, hogy mit és miért kell tenniük annak érdekében, hogy meggyógyuljanak. A terápiás folyamat egy kölcsönösségen alapuló kapcsolat, amelyben mind nekem, mint terapeutának, mind pedig a betegnek aktv, felelősségteljes szerepe van. A betegcentrikus kezelés megvalósításához elengedhetetlen a megfelelő, hatékony kommunikáció, ezért ezen a területen is folyamatosan képzem magam nemzetközi tanfolyamokon és konferenciákon.
A problémák gyors és eredményes megoldása
A magas szakmai minőség és a betegközpontú hozzállás biztosítja, hogy a kezelések egyénre szabottak és hatékonyak legyenek. Mechanikai mozgásszervi problémák esetén – a probléma természetétől függően – akár már pár alkalom után is jelentős javulás, illetve teljes gyógyulás érhető el.
