Porckorongsérv-gerincsérv: nem a méret a lényeg
Sokan nagyon megijednek, amikor az MRI kép alapján porckorongsérvet (gerincsérvet) diagnosztizálnak náluk. Ilyen esetekben – főleg, ha jelentős mértékű sérvet állapít meg az orvos – sokszor a (gerinc)műtéttől félnek az emberek, illetve azt szeretnék elkerülni. Szerencsére van egy jó hírem ezzel kapcsolatban, úgyhogy térjünk is rögtön a lényegre: nem a gerincsérv/porckorongsérv mérete határozza meg, hogy […]
Gerinc gyógytorna
Mi is az a gerinc gyógytorna? A gerinc gyógytorna egy összefoglaló kifejezés, amelyről nem beszélhetünk az adott probléma természetétől függetlenül. Meglévő panasz esetén ugyanis az alábbi tényezők befolyásolják, hogy kinek milyen jellegű gerinc gyógytorna lehet a megfelelő* Melyik gerincszakasz érintett? Legtöbbször a nyaki vagy az ágyéki gerinc okoz panaszokat. Ritkább esetben azonban a háti gerincből […]
4 tévhit a McKenzie módszerről
A McKenzie módszer, hivatalos nevén Mechanikai Diagnózis és Terápia (MDT) nem egy gyakorlatot, hanem egy komplex rendszert takar.
Achilles-ín fájdalom – nem csak futókat érinthet
Achilles-ín fájdalom – nem csak futókat érinthet Anatómia Az Achilles-ín a három részből (fejből) álló vádli izomzatot (musculus triceps surae) kapcsolja a sarokcsonthoz. Más szóval a vádli izomzat csontos tapadását az Achilles-ín biztosítja. Működése segíti a lábujjhegyre emelkedést, illetve járás és futás során az elrugaszkodást. Kiknél alakul ki az Achilles-ín fájdalom és miért? Bár futók […]
Porckorongsérv torna, avagy gerincsérv torna
Ahogy a porckorongsérv ugyanazt jelenti, mint a gerincsérv, úgy a porckorongsérv torna is csak a gerincsérv torna egyik szinonimája. A porckorongsérv vagy más néven gerincsérv a csigolyák között elhelyezkedő porckorong kisebb-nagyobb mértékben történő kiboltosulását jelenti. Erről a “Gerincsérv, porckorongsérv és egyéb porckorong-elváltozások” című cikkemben írok részletesebben. És ezt hogy lehet gyógytornával befolyásolni? Lehet-e egyáltalán? Ez […]
Nyaki gerincsérv torna
A porckorongsérv avagy gerincsérv tornaról általában „Porckorongsérv torna, avagy gerincsérv torna” cikkben írtam. Tulajdonképpen a nyaki gerincsérv torna kapcsán is az ott leírtak érvényesek. Röviden, a nyaki gerincből eredő problémák, tünetek esetén sokszor nem tudjuk biztosan megállapítani, hogy azok melyik sturktúrából erednek. Tehát nem lehetünk biztosak abban, hogy a porckorong kiboltosulása, sérve az oka a […]
Fáj a derekam, mit tegyek?
Fáj a derekam! Ebben az esetben fontos, hogy olyan szakembert keressen fel, aki alaposan kikérdezi, és meg is vizsgálja Önt.
Amit a derékfájdalomról tudni érdemes 2.
Világszerte a derékfájás a vezető oka a mozgáskorlátozottság kialakulásának, a derékfájdalom megfelelő kezelése kulcsfontosságú.
Amit a derékfájdalomról tudni érdemes 1.
Világszerte a derékfájdalom a vezető oka a mozgáskorlátozottság kialakulásának, megfelelő kezelése fontos. Amit az okai és megelőzése kapcsán
Gerincsérv, porckorongsérv és egyéb porckorong-elváltozások
Gyakran használt szaknyelvi kifejezések érthetően Ez a cikk azért készült, hogy egyrészt tiszta vizet öntsünk a pohárba és másrészt, hogy ne aggódjuk túl a jelenségeket. Összeszedtem tehát a leggyakoribb porckorong-elváltozásokra vonatkozó kifejezéseket, és azok egyszerűsített, érthető magyarázatát. Ha bármilyen okból kifolyólag elmegy az ember egy gerinc MR vizsgálatra, a leleten sokféle latin kifejezést olvashat. Feltételezésem […]